ガンにならないための食習慣 カフェインの摂りすぎ よくない理由 脱水の原因になる
カフェインの摂りすぎ よくない理由 は、脱水の原因になるからです。コーヒーや紅茶を無意識に何杯ものんでしまっている人もいるかもしれません。コーヒーは最近は、コーヒーポリフェノールなどの体にいい効果をよく耳にしますが、カフェインは、利尿作用が...
ガンにならないための食習慣
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ガンにならないための食習慣 癌 焦げ 添加物を避ける 肉や魚の焦げに注意する
癌 焦げ 添加物を避ける 肉や魚の焦げに注意しなければいけません。がんの予防や再発防止、治療中の体への負担軽減を考える上で、「焦げ」や「添加物」は注意すべき重要なポイントです。特に肉や魚の焦げには発がん性物質が含まれる可能性があるため、意識...
ガンにならないための食習慣 癌 食べ過ぎ には注意 食べ過ぎたときは「糖質カット酵母」がおすすめ
食べ過ぎが 癌リスクに与える影響については、多くの研究が示すように、過剰な食事やカロリー摂取は健康に対するリスクを増加させる可能性があります。に注意 3日間のトータルバランスで調整する仕事や友達などとのお付き合いで食べ過ぎてしまったり、つい...
ガンにならないための食習慣 食べ物 温度 には注意する口腔や食道の粘膜を守る
癌での食事は 食べ物 温度 には注意する必要があります。これは、口腔や食道の粘膜を守ることにつながります。食べ物 温度 に注意 熱すぎる食べ物、飲み物には十分注意しできるだけ避ける食べ物の種類ではありませんが、飲食物の温度にも十分に配慮が必...
ガンにならないための食習慣 癌 豆腐 おすすめ 1日2分の1丁を目安に 豆乳なら無調整
癌 豆腐 おすすめ 1日2分の1丁を目安にするぐらいが適量です。大豆に含まれるポリフェノールの一種のイソフラボンが、乳がんや前立腺がんのリスクを下げるという研究報告があります。癌 豆腐 おすすめ 「畑の肉」である大豆製品を意識してとる豆類の...